domingo, 6 de mayo de 2012

Es hora de cambiar


Después de haber realizado la entrada anterior y mi concienciación en el tema, quería profundizar algo más sobre la tolerancia y el respeto,  ya que estos valores frecuentemente se encuentran de vacaciones para algunas personas.

En una sociedad en la que somos bombardeados continuamente por disputas, insultos racistas, ridiculización de los defectos y desigualdades; problemas que  promueven una intolerancia habitual y televisada como un penoso ejemplo para los niños. No nos damos cuenta de que lo distinto no es mejor ni peor, sino diferente. La tolerancia y el respeto no se hayan simplemente en evitar los problemas, sino en indagar en ellos y aportar nuestra opinión, ser conscientes de que nuestro pensamiento puede ser acertado o equivoco, pero, si no estamos en lo cierto, nos empapamos del error y aplaudimos el acierto del otro. Siendo la asertividad, es decir, la capacidad para defender nuestros propios derechos sin transgredir los de los demás, la base de la comunicación.

Ambos valores son pilares básicos de la educación, por ello creo que la tolerancia y el respeto en la escuela juega un papel crucial. De esta manera, los dos valores deben facilitar el acercamiento entre profesores y alumnos, fomentándose la escucha, motivación y no centrarse sólo en los fallos, caminando hacia una enseñanza más dinámica y respetuosa.

¿Aunque esta tolerancia y respeto se debe llevar acabo siempre sin límites?, es decir, ¿se debe ser tolerante con los intolerantes?

Por supuesto que no, la tolerancia y el respeto tienen unos límites, ya que no podemos ser tolerantes y respetar a aquellos que destrozan vidas y familias, con los que esclavizan a jóvenes, con los terroristas, con todos aquellos que dilapidan el bien común y borran los derechos humanos, es más, hay que ser especialmente severos. Por ello, una tolerancia ilimitada nos llevaría a una intolerancia y como tal, a un sufrimiento e imposición de ideales y normas en contra del bien común. Ya hemos vivido situaciones en las que la tolerancia perdió su límite como: guerras, revoluciones, estallidos sociales, etc., por la intención de posicionar los intereses personales por encima del resto, hecho que no merece el mínimo respeto. ¿Queremos que esto vuelva a suceder?

La tolerancia y el respeto se encuentran en nosotros, cada uno posee su semilla, que desde nuestra infancia sembramos en una sociedad seca de valores y que con esfuerzo y ante las adversidades tratamos de buscar agua, creciendo y creciendo. Aunque, a veces invadiendo el espacio de la semilla vecina o mofándonos de su crecimiento, pero esa no es la manera, la clave está en crecer y valorar otras formas de crecimiento, sabiendo que cuando alcanzamos cierta altura, hay que cortar las ramas, para ser un tolerante bonsái y no un intolerante árbol. Tú eres la semilla del cambio.

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Ya no más



Si buscamos el significado de tolerancia social y respeto.

En la teoría se ve algo factible y fácil, pero ¿toleramos y respetamos en nuestra sociedad?

A menudo son más los casos en los que se violan los derechos de personas inocentes, por cafres, no tienen otro nombre, que tratan de buscar su realización y satisfacción personal en el sufrimiento de los demás, en la limitación de sus libertades y en general en su felicidad. Me refiero al  BULLYING  (acoso escolar sufrido por miles de jóvenes ya sea un tipo de acoso psicológico, físico, verbal e incluso en algunos casos sexual), al  BATTERING  (hace referencia al maltrato, destacando la violencia de género) y al  MOBBING (abuso en el trabajo que puede llegar a afectar al trabajador tanto como una enfermedad).

¿Y qué tienen en común los tres términos?

Pues hacen referencia a un brutal incumplimiento de los derechos de cada persona, llevado a cabo por personas, no mejor dicho animales que no respetan, ni toleran, causando fatales consecuencias en sus víctimas como: insomnio, ansiedad, estrés, depresión, indecisión, estigmatización social…

De este modo, algún día espero no recordar las definiciones de estos términos, pero no por falta de memoria, sino por abundancia de tolerancia y respeto.

martes, 1 de mayo de 2012

Experimento mental




¿Nuestra forma de vestir cambia el cerebro?

Ponerse una bata de médico mejora tu capacidad de atención. Pero si te pones la misma bata, y te dicen que es de pintor, no se produce el mismo efecto. El experimento lo cuenta Sandra Blakeslee en The New York Times y ha sido publicado en TheJournal of Experimental Social Psychology.La idea de origen era indagar en cómo nuestra manera de vestir puede influir en nuestros procesos cognitivos y conocer mejor un proceso bautizado como "cognición corporal".

Desde hace algún tiempo, algunos neuropsicólogos han descubierto que nuestros procesos mentales pueden verse sutilmente alterados por determinadas condiciones externas. Así, por ejemplo, se ha comprobado que cuando sostenemos una bebida caliente, nuestro interlocutor nos parece más cercano, mientras que si la bebida es fría, nos parece más distante. O que si llevamos una carpeta pesada, nos sentimos más importantes.

Como veis es sorprendente como nuestra forma de vestir afecta a cómo nos perciben los demás y a cómo pensamos sobre nosotros mismos. Dime que llevas puesto y te diré quién eres…

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¡DALE AL BLANCO!



Uno de los deportes más exclusivos del mundo llega ahora en su versión para todos. Así es, damas y caballeros. Aquellos que no pueden acceder a clubs de golf cuentan con una opción al alcance del ciudadano común y corriente: el golf urbano.

Como su nombre lo indica, esta nueva modalidad del deporte de los reyes se puede practicar en cualquier ciudad del mundo. No es necesario ingresar a un exclusivo Country Club, ni calzarse zapatos especiales para pisar el green. El "Urban Golf" se practica en las calles, avenidas, veredas y plazas. Con miles de adeptos en todo el mundo, el Golf Urbano se ha convertido en un deporte que presenta desafíos nuevos todos los días. Autos, paradas de transporte público y edificios son los obstáculos con los que los jugadores se enfrentan para lograr el objetivo: darle con la pelotita a un determinado blanco, que puede ser un cesto de basura, por ejemplo.

¿TE APETECE  UN URBAN GOLF?

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Para más información: http://www.urbangolf.org/

viernes, 27 de abril de 2012

Doble doblado

Una vez más volvió a entrar en aquella tienda, después de salir de su consulta rutinaria, y desde el primer paso, se sintió a gusto.  La mirada del dependiente le dio confianza, la suficiente para seguir avanzando hasta la siguiente sección donde había otro individuo, que al parecer vestía bastante parecido a él, no esperaba menos. Pasados unos años decidió volver a la tienda, tras enterarse de las novedades que había incluido. Entró como siempre, pero ya nada era como antes los dependientes deformados le asustaron. Los espejos de la nueva tienda eran cóncavos, ya no era el mismo de antes. 




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lunes, 23 de abril de 2012

Hay que saber actuar


Imagina que estás en una conferencia médica que trata sobre situaciones hipotéticas que se pueden plantear a lo largo de un día cualquiera, toma nota y quédate con la copla.
Se abre el turno de preguntas:
-      Si te pica una ORTIGA, ¿Qué puedes hacer?
-      El remedio más fácil es el de aplicar hielo a la zona afectada por la picadura de la ortiga, para calmar la quemazón. Pero hay otras soluciones más curiosas como:
v  Hacer una infusión con la misma ortiga, la cual nos aportará propiedades beneficiosas que ayudarán a la cicatrización.
v  Machacando hojas de diente de león y extender la pasta resultante sobre la zona afectada.
v  Dejar andar  a un caracol por encima de la zona afectada puesto que sus babas aligeran la curación.

Siguiente pregunta
-      Yo normalmente suelo tener HIPO y no veas, que mal lo paso hasta que se me quita, ¿qué me recomienda usted?

-      Bueno hay muchas formas caseras de acabar con el hipo algunas son:
v  Ingerir una cucharadita de azúcar normal seca.
v  Agarrar la lengua con el pulgar y el índice mediante un pañuelo y tirar ligeramente hacia fuera.
v  Ingerir un poco de hielo triturado.
-      Pues probaré estos nuevos métodos haber que tal.
Más preguntas
-      Doctor, tengo un amigo que frecuentemente tiene DIARREA y no sabe cómo podría solucionar ese problemilla.
-      Pues para la diarrea yo suelo recomendar algunos cambios en la dieta e ingerir alguna de los remedios siguientes:

 v  Mezclar una cucharadita de azúcar, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 cucharadita de sal en una taza de agua.  Este remedio casero se puede aplicar, tanto para los niños pequeños como para los adultos
v  Añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de sal a 1/2 taza de agua tibia y se bebe a sorbos lentamente y si es necesario repetir a cada 30 minutos.

El del fondo

-      Ante  un ACCIDENTE DE TRÁFICO, ¿qué debemos de hacer?
-      En los heridos graves la población general no debe realizar ninguna maniobra de movilización; en estos casos, el ciudadano debe controlar que no muevan el cuello, tranquilizar al paciente y pedir ayuda aportando la mayor cantidad de datos posible. Si las circunstancias obligan a movilizar y trasladar al paciente, debe hacerse como si éste fuera un solo bloque de cabeza-tronco-extremidades. A  tener en cuenta una serie de riesgos físicos. Siga estas pautas:

Última pregunta
-      Yo quisiera saber cómo actuar ante una INSOLACIÓN.
-      Pues le recomiendo que siga estos pasos:

 1.- Dele tres o cuatro vasos de agua fresca, con media cucharadita de sal disuelta en cada uno; procurando que beba un vaso cada 15 minutos.
2.- También es bueno el zumo de naranja o limón.

3.- Enfríe rápidamente al enfermo.
4.- Acuéstelo en un lugar sombreado y mójele con agua fresca en abundancia o envuélvale la cabeza en toallas húmedas, frescas y el cuerpo en una sábana fresca y húmeda.
5.- Déle masajes en las piernas, hacia arriba y en dirección al corazón.
6- Hágale tomar bebidas frescas pero no alcohólicas.
7-  Llame a una ambulancia o lleve a la víctima a un hospital.





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domingo, 22 de abril de 2012

Para gente corriente



Un estudio de la Universidad Pablo Olavide de Sevilla ha demostrado que aplicar corrientes débiles a través del cráneo modifica el aprendizaje de tareas motoras sencillas, acelerando o interrumpiendo dicho proceso en función de la polaridad de la corriente aplicada.

Esta técnica, denominada tDCS (del inglés Transcranial Direct Current Stimulation), ha suscitado un gran interés en la comunidad científica y médica, que ve en ella una forma simple, económica e indolora de tratar algunas patologías del sistema nervioso como la depresión, la epilepsia, el dolor crónico, el parkinson, o el infarto cerebral. Como vemos otro gran avance que arroja más luz al  oscuro y duro camino de las enfermedades neuronales y que  nos hace mirar hacía posibles y  prontas recuperaciones en un futuro.

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