Combatiendo en silencio

El cáncer es la agrupación de más de 200 enfermedades distintas que comparten un nexo fundamental e importantísimo: Como si de una mafia se tratara, su modus operandi es común.

La secuenciación del genoma humano y otros hallazgos relevantes de los últimos años están permitiendo grandes avances en la investigación oncológica. Pero la batalla contra el cáncer no solo se lidia en los laboratorios; la realidad nos la encontramos en los hospitales y en nuestros hogares.

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Un importante por ciento de los casos de cáncer pudieran ser prevenidos si a lo largo de la vida tomáramos una serie de precauciones que se han comprobado reducen la posibilidad de padecer diferentes tipos de cáncer. Aquí os dejo 5 consejos:

-Para evitar el cáncer de pulmón dejar de fumar, no es suficiente con frenar gradualmente su consumo, es necesario dejar de fumar definitivamente, evitar en la medida de lo posible el humo,  polución, contaminación etc.

-Para prevenir el cáncer de mama visita periódicamente al ginecólogo, mamografías anuales y el autoexamen mamario constituyen las 3 medidas, eficaces, necesarias para prevenir el cáncer de mama.

-Para evitar el cáncer de colon no debemos abusar de comidas ricas en grasas y tendremos que incorporar a la dieta alimentos ricos en fibra, tomando una cantidad de fibra de al menos 25 gramos diarios, en forma de cereales y pan integral.

- En cuanto a las vacunas existen varias para erradicar ciertos canceres como: de piel, cerebro, pulmón. Siendo la más desarrollada la del PVH contra el papiloma humano.  Otra alternativa en el futuro será la "radioterapia intro operativa", es decir, que cuando hacéis una incisión y estáis operando un cáncer gracias a unos aparatos pueden administrar la radiación requerida para sanar definitivamente el cáncer, aunque esta técnica no está aún muy desarrollada por que necesita de un gran número de profesionales y de instrumentos para su realización.

- Evitar estar en contacto con gente afectada, ya que el cáncer es contagioso. Debido al contacto de las células de la piel se produce una reacción por la cual se implanta el tumor, sin darnos cuenta.

 

Los hábitos saludables son la clave para prevenir el cáncer. Se considera que hasta dos tercios de todos los tipos de cáncer pueden ser prevenibles cumplir con estos consejos puede ayudarnos a ello.

Con armas en mi alma, balas de amor, fuego de fe, en pie de guerra ante el enemigo que no se deja ver.

Soraya

Fuentes de información:

http://www.cdc.gov/spanish/cancer/lung/basic_info/prevention.htm

http://www.dmedicina.com/enfermedades/cancer/cancer-de-colon-1

http://www.cun.es/area-salud/salud/consejos-salud/prevencion-cancer-mama

http://www.rtve.es/television/20111123/cancer-impedirlo-curarlo/477455.shtml