jueves, 24 de mayo de 2012

CIEMPIÉS



Paso tras paso avanzó firme el niño que te presenté a principio de curso, haciendo del camino su destino, de su destino su rumbo, de sus dudas, de sus preocupaciones y de sus pasiones un sentimiento común. Niño que empezó desorientado cual paloma recién nacida, pero que cuando encontró su norte trató de guiarte y entretenerte, porque con tu mirada y comentarios,  él se crecía y veía que lo importante no era llegar sino el camino en sí. Las fuerzas se han ido debilitando, pero él ha sido incansable y pruebas de ello es último paso, el que le hace centenario, el que lo corona.



Este es el camino final
hasta aquí puedo llegar yo
a veces, no siempre
hasta aquí pudiste llegar conmigo
cuanto más avanzamos
más fácil se hizo volver  a la senda
y más hermoso se volvió el paisaje
el camino elegido resultó ser el correcto
el camino que se elige es siempre el correcto
lo correcto está en la elección, no en el acierto
Este es el final,
Este final es el camino…


 Fuente foto: google imágenes

martes, 22 de mayo de 2012

Mi brújula



Seguramente hay un rumbo, posiblemente y de muchas maneras personal y único. 
Posiblemente haya un rumbo seguramente y de muchas maneras el mismo para todos.
Hay un rumbo seguro y de algunas maneras posible.

 Mi rumbo en la vida está marcado por mis objetivos y mis deseos,  que son los caballos ansiosos que tiran del carruaje de mi vida. A continuación te presento diez de mis objetivos:

-          UTODEPENDENCIA: como punto de partida básico para alcanzar la autorrealización. Saber que yo soy el protagonista de mi película, pero no el único actor.

-          OBTENER BUENA NOTA EN SELECTIVIDAD: para poder tener más margen de elección tanto de carrera como de lugar.

-          SEGURIDAD: tener plena confianza de mí mismo y de mis posibilidades ante cualquier reto.

-          RESPONSABILIDAD:  ser consciente de todo lo que está en mis manos y lo que de éste transciende ya sean tareas o personas.

-          ESTUDIAR ALGUNA CARRERA RELACIONADA CON LA SALUD Y LA INVESTIGACIÓN: ya que me apasionan estas dos ramas tan íntimamente relacionadas y espero dedicarme a ambas.

-          AYUDAR A PERSONAS: si se cumplen el objetivo anterior en gran parte mi principal intención será poner todo de mi parte para colaborar con la mejora de la salud de la sociedad.

-          CONOCER MUNDO:  me encantaría viajar en un futuro frecuentemente por los lugares más aislados y poco explotados de la Tierra y apreciar la grandeza de la naturaleza.

-          AMISTAD: saber rodearme de personas que me aprecien y valoren tal y como soy, sabiendo que podrán contar siempre con mi apoyo y ayuda.

-          CORRER ALGUNAS MARATONES DEL MUNDO: como manera de fundir mi pasión por el deporte y mis ansias de ver ciudades diferentes.

-          ENCONTRAR MI YO INTERIOR: como modo de llegar a la cima y seguir subiendo, para encontrar lo más elevado y esencial de mi ser.



“Mis objetivos son mentiras que algún día dejarán de serlo”

Fuente foto: google imágenes


domingo, 20 de mayo de 2012

Electricistas incoscientes



Todo lo que somos nuestras emociones, recuerdos, sueños y pensamientos son el producto de los impulsos eléctricos de nuestras neuronas. Imagina poder tener en tus manos todos los interruptores, millones y millones de luces que podríamos encender a capricho y a nuestro gusto. Si pudiéramos encenderlas y apagarlas a voluntad, alcanzaríamos un conocimiento más profundo de cómo el cerebro controla nuestro comportamiento.
Esto es, exactamente, lo que está logrando Gero Miesenböck, de la Universidad de Oxford, mediante una técnica de la que es pionero, la optogenética, que utiliza la luz como agente inductor, sirviéndose de unas proteínas fotosensibles, llamadas opsinas, y genética, porque consiste en insertar unos determinados genes en las neuronas, para hacer que reaccionen a los estímulos lumínicos, sobrela que te recomiendo este vídeo.
De nuevo te vuelvo a introducir en la inmensidad de la neurociencia y en su complejidad. Es una realidad el gran avance de esta ciencia, así como su importancia y la transcendencia que en mi opinión jugará en el futuro. Es impresionante que se descubran técnicas como la optogenética, que nos acercan cada vez más a lo que somos y por qué somos lo que somos, por qué hacemos esto y no lo otro, por qué sentimos frío, miedo o calor, o  por qué simplemente nos preguntamos por todo lo que hacemos.
“Todo lo que somos es el producto de los impulsos eléctricos de nuestras neuronas”

Fuente foto: google imágenes




Huye de la rutina




Si en la entrada anterior te dije que me relajaba escuchando música sobre todo rap y jazz, otra de mis actividades para liberar tensiones y liberarme un poco del estrés es correr. Por ello te animo a que practiques footing por sus numerosos beneficios, entre ellos que alarga la vida. ¿Cómo? ¿Qué correr alarga la vida?

Sí, hacer ejercicio físico corriendo entre 1 hora y 2,5 horas a la semana, distribuidas en dos o tres sesiones y a una velocidad media, puede aumentar la longevidad hasta 5,6 años en hombres y hasta 6,2 años en mujeres.


La relación es "incluso más evidente que la que existe entre el consumo de alcohol moderado y la longevidad", según concluyen los científicos. Además, la mortalidad es más baja tanto en comparación con quienes no se ejercitan como si se compara con los sujetos que practican niveles extremos de ejercicio físico

Además de alargar la vida, correr aumenta la oxigenación y la sensibilidad a la insulina, reduce la presión arterial, mejora la función cardíaca y combate el sobrepeso, entre otras ventajas.

¿Te animas ahora?



Fuente foto: google imágenes

sábado, 19 de mayo de 2012

LOS ELEGIDOS




Cada vez queda menos para selectividad y los nervios se acumulan,  solo llegando los que se esfuerzan, los que quieren conseguirlo, los que no se dan por vencidos, los que creen, en definitiva los  ELEGIDOS. Yo suelo relajarme escuchando música. A continuación te presento el videoclip de una demis canciones preferidas de Nach, que refleja muy bien este sentimiento y que me motiva. Me parece una canción muy completa por el contenido, y además por la variedad de idiomas que se funden armoniosamente. Además el videoclip me parece impresionante como con arena y una gran habilidad en las manos se puede expresar tantas cosas. Una vez más vemos como la música rompe fronteras y llegan directamente a los que verdaderamente la escuchan.




Aquí te dejo un fragmento de la canción:
Muchos lo intentan a tientas, no inventan su destino
Parecen mimos, ellos soñaron nosotros creímos, lo hicimos
Rompimos los ritmos como cataclismos
Trajimos los himnos y el hip hop dijo: "sois dignos"
Mensajeros certeros, corremos por nuevos senderos ,rompemos varemos
Guerreros supremos en duelos, obreros, buscando fortuna lejos del declive
Sabemos que si esta vida es cruda, es cruda la pluma que escribe
Somos ciencia y esencia, la resistencia del "No nos podran"
Somos la herencia de Rakim y Krs One
Tan líderes como aprendices, kamikases en compases
Capaces de comprimir la existencia en solo una frase
Tres ases que elevan tu apuesta, fiesta y protesta
La casta que muestra que esta calle es nuestra
Somos la respuesta en forma de rap, de boom clap, que retumba  deslumbra
Desde que vino a esta jungla a deciros: "no rendiros nunca"

martes, 15 de mayo de 2012

Te odio inspiración cuando te marchas con otro



Un día más de verano pasa por nuestras casas ante este calor insoportable el esfuerzo se maximiza y es una tarea ardua la del estudio. En mi caso me es bastante más difícil la concentración y seguir el ritmo de estudio empleado hasta el momento con estas condiciones climatológicas. ¿Y a ti? 

Ante esta situación te explico una de las causas por las que puede que nos afecten estos día soleados, ya que psicólogos australianos de la Universidad de Nueva Gales del Sur han demostrado que los días grises y lluviosos, con un clima desapacible, son buenos para el cerebro y la memoria, y mejoran la capacidad de recordar. Por el contrario, los días soleados nuestra memoria funciona peor.


De este modo llegamos a la conclusión de que cuando la gente se encuentra de buen humor tiende a estar más desconcentrada y a prestar menos atención a lo que le rodea. Por el contrario, según explicaban en la revista Journal of Experimental Psychology, un estado de ánimo negativo, inducido por un día gris, favorece un modo de pensar más meticuloso y concienzudo, con mayor atención y capacidad de recordar. 


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PISANDO FUERTE



De nuevo amig@ vuelvo a concienciarte sobre el problema energético. Cada día en el mundo se derrocha muchísima energía ya sea por un mal uso de esta o por supuesto nuestras necesidades y la enorme cantidad de habitantes de los países desarrollados que son los más culpables. Por ello si en ocasiones anteriores te hable de fuentes alternativas o mecanismo para dicho ahorro energético hoy te presento el siguiente innovador y revolucionario invento.

Científicos de los Laboratorios Berkeley, en Estados Unidos, han conseguido producir electricidad utilizando pequeños generadores llenos de virus inocuos para las personas. Se trata de un prometedor primer paso hacia el desarrollo de pequeños dispositivos que “cosechan” electricidad a partir de tareas cotidianas, por ejemplo para cargar el teléfono móvil con la energía que producimos al pisar el suelo mientras caminamos, según se hace eco hoy la revista Nature Nanotechnology.



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