El sueño puede aliviar los recuerdos dolorosos, resultados de una investigación realizada en la Universidad de California en Berkerley, en Depsicología.com te lo contamos.
Sabemos que en el sueño REM se da una fuerte caída en los niveles de norepinefrina, una sustancia química asociada con el estrés. Así que pensamos que es esta caída la que alivia las reacciones emocionales que surgen en el procesamiento de los recuerdos de las experiencias del día anterior.
Mediante el reprocesamiento de los recuerdos en un ambiente de norepinefrina baja al despertarnos al día siguiente esas experiencias dolorosas parece han suavizado su impacto emocional. Nos sentimos mejor, incluso sentimos que podemos hacer frente a esas experiencias.
Os recomiendo que veáis el vídeo al final de la página http://depsicologia.com/el-sueno-puede-aliviar-los-recuerdos-dolorosos/
Cada post tuyo me sorprende más, las cosas más extrañas o de las cosas más extrañas las guardas aquí en este rincón; es impresionante la capacidad del ser humano de por sí y la perfección con la que trabaja cada pieza. Por cierto, ¿qué tipo de molécula es la norepinefrina? ¿Hormona tal vez?
ResponderEliminarSaludos.
EFECTIVAMENTE FERNANDO HE PUESTO UN ENLACE PARA QUE TENGAS MÁS INFORMACIÓN SOBRE ESA HORMONA. SALUDOS.
ResponderEliminarBuen post!!!! Ojalá todos los recuerdos que no deseamos se olvidaran con simplemente dormir. Saludos :)
ResponderEliminarMuy buen post Salva, es cierto que cuando dormimos extresados o de un estado de ánimo un poco mal, nos despertamos con una forma mas positiva de ver las cosas. Muy interesante Un saludo
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